RDI / EMDR therapie


Op dit moment volg ik een Masterclass EMDR. Vanaf januari 2020 kun je bij Praktijk Livity dus ook terecht voor RDI en EMDR-behandelingen.


Wanneer wordt EMDR ingezet?

Na een schokkende gebeurtenis kun je last blijven houden van hevige emoties, angsten of herbelevingen. Dit kan het dagelijkse leven negatief beïnvloeden. Je hebt hierdoor bijvoorbeeld last van nervositeit, schrikreacties, stress, schaamte, schuldgevoel, slaapproblemen, prikkelbaarheid of vermijdingsgedrag.


EMDR wordt ingezet als de oorzaak van het probleem duidelijk is. Je kunt in gedachte dus een beeld van deze gebeurtenis oproepen, dit beeld haalt een bepaalde oude emotie bij je boven. Bijvoorbeeld na een ongeval, brand, inbraak, overval of na het verlies van een geliefde.


Wanneer wordt RDI ingezet?

RDI therapie kan ingezet worden bij verschillende angsten, waar geen aanwijsbare oorzaak voor is. Ook deze ‘kleinere angsten’ kunnen je leven behoorlijk beïnvloeden. Denk hierbij aan paniekaanvallen, faalangst, examenvrees, stress voor een sollicitatiegesprek, spinnenfobie, vliegangst, hoogtevrees, voetenfobie, spreekangst of claustrofobie.


Bij een RDI-behandeling worden geen beelden of herinneringen opgeroepen. Het negatieve gevoel over een bepaald onderwerp, wordt bij deze therapie vervangen door een versterkende kwaliteit uit je verleden. RDI helpt je dus niet alleen van je angst af, maar versterkt daarnaast je persoonlijke kracht en zelfvertrouwen.


Wat kun je tijdens een behandeling verwachten?

Onze herinneringen liggen in het lange termijn geheugen opgeslagen. Door eerst samen over de schokkende gebeurtenis te praten wordt deze naar het korte termijn geheugen verplaatst. Op deze plek is de herinnering, inclusief de bijhorende emoties, te ‘bewerken’.


Een EMDR-behandeling gaat dus altijd samen met coaching. Zodra duidelijk is welk beeld bij jou de meeste problemen en emoties veroorzaakt, vraag ik je om dit beeld vast te houden. Vervolgens beweeg ik mijn vingers voor je ogen heen en weer. Door zowel aan de gebeurtenis te denken als gefocust mijn vingers te volgen, krijgt het werkgeheugen teveel informatie te verwerken.


Door deze ‘afleiding’ in het brein worden bestaande emoties losgekoppeld van de traumatische herinnering. Het beeld vervaagt en verliest zo zijn emotionele lading. Deze werkwijze wordt tijdens een behandeling meerdere malen herhaalt.


Bij RDI is de werkwijze gelijk aan een EMDR-behandeling, behalve dat hierbij niet met een beeld uit het lange termijn geheugen gewerkt wordt. Tijdens een RDI-behandeling wordt het negatieve gevoel over een bepaald onderwerp vervangen door een versterkende kwaliteit uit je verleden.


Hoeveel behandelingen heb je nodig?

Het aantal behandelingen verschilt uiteraard per persoon en per probleem. Bij ondefinieerbare angsten is soms een enkele RDI-behandeling voldoende, terwijl bij een gecompliceerd trauma gemiddeld drie EMDR-behandelingen nodig zijn.


Wil jij een RDI of EMDR behandeling?

EMDR / RDI 

60
minuten






EMDR / RDI behandeling,
inclusief coaching 

€ 60,00



Wanneer mag EMDR niet ingezet worden?

Bij epilepsie, hartritmestoornissen, psychoses, bordeline, schizofrenie en bij gebruik van Bètablokkers mag EMDR niet ingezet worden.


Overigens werkt EMDR ook erg goed bij hele complexe trauma’s, zoals zwaar seksueel misbruik, langdurige mishandeling en PTSS. Het is dan echter belangrijk dat een EMDR behandeling ondersteund wordt door een GGZ-psycholoog.